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Ce texte relate d’une expérience marquante que j’ai vécue cet été dans le Tunnel d’Ézéchias, en Israël, alors que j’ai dû surmonter une crise de panique qui m’avait subitement envahi. Il explique, entre autres, chacune des techniques que j’ai employées afin de reprendre le contrôle sur mes pensées ainsi que sur mes émotions.

septembre 6, 2021

Témoignage personnel, Vidéo