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Sarah Bellefleur

Banc vide à l'automne représentant l'absence et le deuilDeuil

Everybody's hurt

Le deuil : Quand la mort frappe

Tout le monde sait que chaque empreinte digitale est unique et qu’il n’en existe pas deux…

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by Sarah Bellefleur 9 octobre 2020

Choisir une langue

Anathalie Jean-Charles

Blogueuse

« On dit de moi que je suis une femme passionnée, créative, réservée et déterminée. J’ai la dent sucrée, je suis parfois dans la lune, j’aime les vieux films et les feuilletons français. Par contre, je déteste les pieds… Mais vraiment là! »

Collaboratrices

Collaborateurs

Bien avant la mise en ligne du Journal, Anne s'est offerte gracieusement pour traduire et éditer le contenu anglophone du site web. Merci :0)

Anne Bergeron

Traductrice / Éditrice anglophone

Sarah est une femme généreuse et attentionnée. C'est aussi volontairement qu'elle assure la qualité des articles publiés sur le site. Merci ;0)

Sarah Bellefleur

Réviseure francophone

Anne Bergeron

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Sarah Bellefleur

Réviseure francophone

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Bonjour !

Le journal d’Anathalie
Brisée : Préface
Blessures et guérisons : Blogue
Brisement : Enseignements
Prescriptions : Conseils
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Soignants : Ressources en santé mentale
Onguents : outils
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Les récits d’Anathalie

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Le journal d'Anathalie

{Et moi? Quelqu’un a-t-il pensé à ma douleur?

{Et moi?
Quelqu’un a-t-il pensé à ma douleur? Au mal qu’on m’a fait et à ce que j’ai pu ressentir? Pour quelle raison est-ce que la personne qui m’a causé tant de peine vit-elle sa vie impunément, sans entraves, ni embûches, alors que je passe mes nuits à sangloter et mes journées à broyer du noir?

«Mes ennemis sont pleins de vie, pleins de force, et ils sont nombreux à me haïr sans raison.»
‭‭Psaumes‬ ‭38:20‬ ‭BDS‬‬

Seigneur! Pourquoi les bénis-tu sans cesse et m’oublies-tu constamment au cœur de la désolation?

«Mes yeux sont usés, tant j’ai de chagrin, ils n’en peuvent plus. Ce sont tous mes ennemis qui en sont la cause.»
‭‭Psaumes‬ ‭6:8‬ ‭BDS‬‬

Alors c’est tout!

Ils resteront impunis. Ne reconnaîtront-ils donc jamais les torts perpétrés? Et moi? Je continuerai à souffrir. Qui me défendra? Qui jugera ma cause? Quelqu’un se souviendra-t-il de moi alors qu’on continuera à porter mes transgresseurs en gloire sur les épaules?

«Car c’est sur toi, Eternel, que je compte. Tu me répondras, ô Seigneur, mon Dieu. J’avais demandé : « Qu’ils ne puissent pas rire de mon sort, s’exalter à mes dépens lorsque je chancelle. »»
‭‭Psaumes‬ ‭38:16-17‬ ‭BDS‬‬

«Voici comment je reconnaîtrai ton affection pour moi : c’est quand mon ennemi cessera de clamer qu’il triomphe de moi.»
‭‭Psaumes‬ ‭41:12‬ ‭BDS‬‬ }

[Si tu te reconnais dans ces lignes, sache que tu n’es pas seul.e. Le roi David, Job, Habakkuk, Asaph, plusieurs autres psalmistes et même moi 🙋🏿‍♀️ avons déjà ressenti de l’incompréhension et parfois même de l’indignation face au « bonheur » de ceux qui nous font du mal.

Quelque soit la gamme d’émotions que tu peux traverser, Dieu tendra toujours l’oreille pour les écouter.

Lis l’article: « La lamentation : comment la pratiquer? » pour en savoir plus sur la pratique de porter ses souffrances à Dieu. Lien dans la bio 👆🏿.

Si ce texte touche une corde sensible, lis mon témoignage personnel : « Lorsque le besoin de justice nous fait souffrir. » sur le journal d’Anathalie 🌹.]

5 FASCINATING FACTS ABOUT EMOTIONAL WELLNESS Emoti

5 FASCINATING FACTS ABOUT EMOTIONAL WELLNESS
Emotions start in the brain
Our feelings are controlled by the release of certain chemicals and electrochemical signals that flow through our bodies in response to outside stimuli.

Emotions help us survive
Feelings like panic, fear, or joy helped early humans understand external threats and rewards, and still guide the way we react to outside actions.

We feel in our entire bodies
Emotions manifest themselves in our bodies through physical reactions like increased or decreased heart rate, sweat, temperature change, or numbness.

Emotions are contagious
Studies show that humans unconsciously mimic the expressions of others around them – a smile really can be infectious!

Negative feelings are important
Though unpleasant, experiencing and processing bad feelings is an important part of maintaining balance and strong mental health.
Source : National Today

Mon âme compte sur le Seigneur, Plus que les gard

Mon âme compte sur le Seigneur, Plus que les gardes ne comptent sur le matin,
Que les gardes ne comptent sur le matin.
Psaumes 130:6

Bon dimanche!

Il faut bien commencer quelque part... Réjouis-to

Il faut bien commencer quelque part... Réjouis-toi des petits commencements (Zacharie 4:10)! Tu ne sais pas où ils pourront te mener 😉.
Excellente journée à toi 🤗🌞🍂

Un pluviophile est une personne qui aime la pluie

Un pluviophile est une personne qui aime la pluie et qui ressent de la joie et de la paix intérieure les jours pluvieux 🙋🏿‍♀️.

« Non seulement ce son régulier apaise les inquiétudes, mais il ouvre aussi la porte de nos souvenirs. »
Source : Psychologie.net

Je pense avoir toujours aimé les jours de pluie et les soirées orageuses où je restais emmitouflée sous la vieille jetée en tricot rouge du canapé. Toutefois, mon plus beau souvenir de jours de pluie est sans conteste cette journée de canicule d’un mois de juillet.

Je me souviens du brusque grondement du tonnerre et des éclairs qui déchiraient le ciel partiellement couvert de sombres nuages gorgés d’humidité alors que je dévalais à vélo les côtes des rues du quartier. Il faisait chaud et le soleil perçait l’étendue par l’éclat de ses rayons sur un fond de ciel bleu divisé entre l’obscurité et la luminosité. Soucieuse de l’approche du mauvais temps tout en étant emballée par la quiétude de ma balade d’agrément, j’hésitais entre un dernier tour de piste et le retour au bercail. Pendant que je déboulais la côte d’une rue avoisinante pour la énième fois, je fus « surprise » par les énormes gouttes de pluie qu’amenait l’orage.

Découvre la suite de cette histoire dans les récits d’Anathalie. Le lien dans la bio 👆🏿.

Pour moi, la nostalgie c’est un soupçon d’ém

Pour moi, la nostalgie c’est un soupçon d’émotions qui s’éveille et qui plane en nous l’instant d’un souvenir diffus, d’une sensation insaisissable. C’est le désir de ramener à un état antérieur ce qui a été mais qui n’est plus.

« Quand tu es pris de nostalgie ce n’est pas un manque, c’est une présence, c’est une visite, des personnes, des pays qui arrivent de loin et te tiennent un peu compagnie. » - Erri de Luca, Montedidio

Je crois que c’est pour cette raison que nous conservons les fleurs fanées... comme un rappel, une visite de leur gloire passée, et de l’euphorie que nous avions ressenti lorsque nos yeux ce sont posés leurs fraîcheurs, au summum même de leurs beautés.

Today, I thought I’d share with you a quote from

Today, I thought I’d share with you a quote from what I’m currently reading.

It’s from theologian Angela Gorrell on joy and happiness :
“Joy (...) has a mysterious capacity to be felt alongside sorrow and even – sometimes, most especially – in the midst of suffering. This is because joy is what we feel deep in our bones when we realize and feel connected to others – and to what is genuinely good, beautiful and meaningful – which is possible even in pain. Whereas happiness is generally the effect of evaluating our circumstances and being satisfied with our lives, joy does not depend on good circumstances.”

Stay tuned as you’ll be reading soon on joy in Anathalie’s Diary.

Je suis en staycation les amis! 💯 lectures, é

Je suis en staycation les amis!
💯 lectures, études, planification et rédaction à la maison 🏠.

Dommage qu’on ne puisse profiter des derniers jours agréables de l’automne dans une petite auberge de l’Estrie...

Des suggestions pour agrémenter ces vacances à la maison?

Lorsque tu écoutes ou que tu lis une personne d’une grande sagesse, t’arrives-t-il de te demander à quel prix cette sagesse a été acquise? Les épreuves qu’elle a dû affronter. Les blessures qu’elle a dû panser. La sagesse, le courage, et le succès sont onéreux. Tes poches sont-elles assez profondes pour en assumer le coût? 🤔

1 an déjà! 1 an depuis que j’ai lancé le Jou

1 an déjà!

1 an depuis que j’ai lancé le Journal d’Anathalie sur les réseaux sociaux.

1 an depuis que j’ai accepté de relever le défi que Dieu me lançait en partageant avec le monde entier mon témoignage sur mon expérience avec la dépression. Ce n’était pas gagné! Et pourtant, c’est avec un cœur rempli de reconnaissance que je rédige cette publication aujourd’hui.

Merci à chacun de mes 160 abonnés de continuer de me suivre même lorsque que mes publications ne sont pas en phase avec ce qui fonctionne sur les médias sociaux. Vous n’êtes pas nombreux et je veux vous honorer 🙏🏿.

Merci à @missannbee pour la révision et pour la traduction de mes textes en anglais. You’re simply awesome and I don’t know how I could ever repay you ❤️.

Thanks to you @cepstudio for being such a great supporter. Thank you for genuinely sharing your precious contacts with me. Thank you for wanting to see me succeed. Thank you for being who you are. I’m super grateful for having you in my life 😍.

Merci à toi @v.e.r.o_jones d’avoir accepté de créer du contenu pertinent avec moi. Merci de faire partie de ma bulle d’amie en temps de COVID 🤗.

Merci à @can_maxis et @sarah.bellefleur de créer avec moi le nouveau projet Everybody’s Hurt. Vous êtes des femmes exceptionnelles et je suis chanceuse de vous avoir comme contributrices de contenus éditoriaux et comme amies 😘.

Un GROS MERCI aux animatrices de la @latableedesfemmes, @tammy_ltdf, @jessyemaharaj, et Jodana Larochelle de m’avoir chaleureusement accueilli sur votre plateau afin de partager mon témoignage à votre public. Merci d’y avoir cru 🥰!

Mèsi anpil @carelpedre pou opòtinite ou bay abone’w yo pou presente bizniz yo sou Story Instagram ou de tan zan tan. M’reisi jwenn kèk abone ki kontinye swiv mwen jou jodi sa. Map kontinye patisipe nan inisyativ sa yo jan yo vini an🙏🏿.

Je tiens aussi à remercier mes fidèles lecteurs que j’ai appris à connaître au travers des feed-back qu’ils m’envoient en DM. Merci de m’encourager et de donner du sens à ce ministère.

Pour terminer, merci de croire en moi Papa! Merci pour ce que Tu as placé en moi pour le bénéfice du plus grand nombre. Tu es ma force. Je t’aime. ❤️❤️❤️

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